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本文目錄一覽：

• 1、文章層次是什么意思
• 2、太極拳推手的訓(xùn)練步驟和方法
• 3、推手的流派

文章層次是什么意思

1、層次，指的是文章思想內(nèi)容的表現(xiàn)次序。它反映和表現(xiàn)客觀事物的發(fā)展階段和矛盾的各個(gè)側(cè)面，同時(shí)，也是作者思維流動(dòng)發(fā)展過(guò)程的具體體現(xiàn)。層次又稱(chēng)為“意義段”、“結(jié)構(gòu)層”，或叫做“部分”。它常由若干自然段組成。

2、“層次”是文章結(jié)構(gòu)的一種組織方法。它是作者邏輯思維能力的反映，也是作者謀篇布局、詞章藝術(shù)的反愚。是根據(jù)主題的需要進(jìn)行安排，顯示文章提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的思維過(guò)程。

3、就是根據(jù)文章內(nèi)容或?qū)懽飨群箜樞蚴崂沓鰜?lái)的不同內(nèi)容間的關(guān)系。如常見(jiàn)的總分總之類(lèi)就叫結(jié)構(gòu)。層次是指一小段文字內(nèi)部的關(guān)系。

4、層次是事物發(fā)展的階段性，客觀矛盾的各個(gè)側(cè)面、人們認(rèn)識(shí)和表達(dá)問(wèn)題的思維過(guò)程在文章中的反映，體現(xiàn)著作者思路發(fā)展的步驟。層次與段落的關(guān)系，在形式上，有時(shí)具有一致性，即文章段落的劃分正好反映內(nèi)容的層次。

太極拳推手的訓(xùn)練步驟和方法

1、學(xué)習(xí)太極推手的步驟可分為六步。 1，練習(xí)太極推手基本功。內(nèi)容包括有：站渾元樁、七星樁；單練平圓推化式(練法同單手平圓推手法，為是獨(dú)自練習(xí))；單式發(fā)勁練習(xí)。

2、太極拳推手教學(xué)單人基本方法如下：預(yù)備式：全身放松，平行步站立，目光平視微向下。掤：接上勢(shì)，坐左胯，落右胯，右腳向前伸出，腳跟著地，腳尖翹起，成右虛步，全身重量坐于左腿，視角不變。

3、在引的過(guò)程中要稍微改變對(duì)方力的方向，讓其偏離我的重心，而控制對(duì)方重心，這叫轉(zhuǎn)化(也可叫拿)。

推手的流派

1、推手流派與風(fēng)格：開(kāi)展較為廣泛的太極拳推手大致為四大流派，其風(fēng)格特點(diǎn)各異。是陳式太極拳推手，主要有管腳、拿關(guān)節(jié)；是楊式太極拳推手，主要是棚勁大，以發(fā)勁為主；是吳式太極拳推手，主要是柔化為主。

2、推手流派與風(fēng)格：開(kāi)展較為廣泛的太極拳推手大致為四大流派，其風(fēng)格特點(diǎn)各異。是陳式太極拳推手，主要有管腳、拿關(guān)節(jié)；是楊式太極拳推手，主要是棚勁大，以發(fā)勁為主。

3、太極推手各派形式諸多。如：推平圓、推立圓、單推手、雙推手、定步推手、活步推手、四正四隅推手、一進(jìn)一退推手、三進(jìn)兩退推手、兩進(jìn)三退推手、大推手、爛踩花推手、散推手等等。

4、《推手》是由文杰執(zhí)導(dǎo)，賈乃亮、王鷗、劉歡、邊瀟瀟領(lǐng)銜主演的都市情感劇。該劇講述了職場(chǎng)小白柳青陽(yáng)通過(guò)學(xué)習(xí)推手思想，不斷提升自己，從一個(gè)玩世不恭的富二代，變成職場(chǎng)高手的故事。

5、推手八法 趙堡太極拳在架式和推手中要取得我順人背的效果，十分講究運(yùn)用十三法和各種勁。趙堡太極拳十三法的名稱(chēng)與各家太極拳的名稱(chēng)一致，就是：繃、 擠 、按、采、 列、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定。

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