「籃球地推技巧」籃球推射技巧
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籃球班招生怎么吸引顧客
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籃球技巧順口溜_打籃球口訣
上籃硬切宜打板，禁區(qū)人多宜小拋。騎馬射箭多奇志，背打轉(zhuǎn)身先卡腳。控球輕易不抱球，轉(zhuǎn)身切莫入死角。初來乍到多傳球，籃下不宜打太小。運球多瞧隊友位，傳球要往身前捎。擋拆之后擊地傳，快速轉(zhuǎn)移用平拋。
打籃球順口溜如下：傳球技巧 在打球過程中，經(jīng)常會遇到被對方球員包夾的情況，這時就需要傳球，或者沒有辦法取得投球機會的情況下也要傳球。傳球是有一定技巧的，不能隨意拋出，不然很容易被對方斷球。
左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
怎樣打籃球打籃球技巧
傳球時，最好不要看對方，專心運球，然后抓住機會，利用手腕的力向正常的方向拋。防守技巧 防守也是很重要的，如果防守不當，就會讓對方獲得投球的機會。
運球技巧：盡量把要求高度放在腰以下，比較不容易被別人斷球。要掌握兩手交叉運球，胯下運球，背后運球等運球花式。傳球技巧：第一：胸前傳球。從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。
力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。如自己進行訓練，最好每周進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意，以免發(fā)生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：負重蹲起，提鈴，抓舉。
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。
運球技巧之變向運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。
運球技巧 運球可用來發(fā)動快攻，組織進攻，調(diào)整位置，突破上籃等，是打籃球的一項基本技能，所以，初學時，一定要學會運球。通常，運球時上身要稍微往前傾，眼睛要觀察全場，手在肘部的外側(cè)，五指張開，向下拍下球。
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